如果你用 AI 辅助写过论文、报告或长文稿，不建议直接整篇盲改。更稳的流程是：先免费检测，定位高风险段落，再对摘要、引言、结论和过渡段做重点修改。
上传 DOCX，查看段落风险和 AI 疑似占比。
先做初稿风险初筛，不要把分数当最终结论。
先定位高风险段落，不要整篇重写。
面向搜索用户的提交前免费自查入口。
按摘要、引言、结论和过渡句逐段处理。
非官方提交前自查，先免费定位高风险段落。
非官方页面，先看高风险段落再决定是否改。
非官方页面，重点复核摘要、引言和结论。
非官方提交前检查清单，避免整篇盲改。
看风险分布、段落位置和修改优先级。
了解模型、规则、阈值和格式带来的分数差异。
把空泛套话改成与题目和方法相关的具体表达。
减少宏大背景和机械过渡，补充真实研究问题。
从罗列文献转向比较观点、方法差异和研究空白。
补充具体发现、研究限制和与正文一致的结论。
降低模板化表达和明显机器生成痕迹。
长文稿按段落处理，尽量保留原文结构。
适合摘要、引言、结论等短段落快速处理。
先分清重复率和 AI 痕迹，避免改错方向。
备份原文，检查引用、术语、数据和格式。
提交前用 DOCX 做段落级风险初筛。
了解 DOCX、PDF 和文档结构对处理效果的影响。
临近交稿时先定位最值得改的段落。
从高风险段落开始，保留术语和事实。
用过 AI 辅助时，先看是否有模板化表达。
购买后复制完整卡密，回到官网兑换积分使用。
从注册、上传、创建任务到下载结果的完整步骤。
AIGC、重复率、引用、术语和 DOCX 格式都要复核。
临近提交时优先定位高风险段落，避免整篇大改。